动因体育线上运动课是动因体育培训机构为了让孩子们疫情期间也可以在家运动、提高免疫力而将原有的“在家运动课”经过更精细的打磨免费向社会大众提供的，可以让孩子在家跟着运动课视频进行各种针对性强化训练的在线课程包含体能课程以及球类课程（篮球、羽毛球、网球），均为每周2次课，包含热身+N个动作训练+拉伸、亲子运动、动作技能、平衡稳定性、关节灵活性、速度、力量等内容，课程时长30分钟教练员在录制运动示范动作视频的过程中，会针对每个动作进行分解及讲解。